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Manganèse
Apport quotidien recommandé
| 2,3 mg chez les hommes |
1,8 mg chez les femmes |
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Sources alimentaires
Crustacés
Noix
Grains entiers
Café et thé
Problèmes associés aux carences
Tolérance au glucose altérée
Retard de croissance
Formation anormale d'os et de cartilage
Fonctions et bénéfices potentiels aux taux recommandés
Nécessaire à la croissance et au développement normaux, à la reproduction et à la fonction cellulaire
Participe au métabolisme des glucides
Bénéfices potentiels sous investigation
Aucun rapport pour le moment
Considérations spéciales et effets adverses d'un apport excessif
Apport maximum tolérable (AMT) de 11 mg/j.
*Les renseignements fournis dans ce tableau ne sont pas présentés dans le but de constituer une revue exhaustive d'un sujet, quel qu'il soit.
**Les renseignements fournis dans ce tableau font référence à des adultes en santé seulement, et non pas à des enfants ni à des femmes enceintes ou qui allaitent.
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